Si vous avez mal à la base du pouce juste au-dessus du poignet, surtout lorsque vous utilisez votre pouce en pince avec un autre doigt, comme pour tourner une clef par exemple, il est fort probable que ce soit la rhizarthrose. Qu’est-ce que la rhizarthrose ? Ce nom particulier, désigne l’arthrose du pouce et plus exactement de l’articulation trapézo-métacarpienne, c’est-à-dire l’articulation qui relie le pouce au poignet. Cette problématique touche majoritairement les femmes après 50 ans, mais les hommes sont eux aussi touchés. Elle concerne souvent les deux mains avec une évolution plus marquées généralement sur la main dominante. Quels sont les facteurs favorisants l’arthrose du pouce? Tout d’abord, l’âge est un facteur favorisant. En effet, comme toute articulation, avec l’âge, le cartilage se dégrade, entraînant frottement et douleurs. Ensuite, les hormones et la ménopause, car les œstrogènes protègent le cartilage et ceux-ci diminues fortement au moment de la ménopause, d’où une prévalence chez la femme. La génétique peut aussi être en cause, il est fréquent qu’une personne atteinte de rhizarthrose ait un parent qui est lui-même touché. Bien entendu, les métiers et travaux manuels pénibles et de précision favorisent l’apparition de a rhizarthrose, d’autant plus s’ils sont pratiqués dans des conditions difficiles (froid, humidité…). Des antécédents de traumatisme du pouce (entorse, fracture…) mal soignés ou non peuvent aussi conduire à de l’arthrose du pouce. L’hyper laxité avec l’âge peut également conduire à la rhizarthrose. Quels sont les examens complémentaires au diagnostic ? La radiographie est le meilleur moyen de confirmer le diagnostic clinique et d’apprécier l’importance de la destruction articulaire. Quelles sont les solutions pour soulager la rhizarthrose ? La solution la plus efficace pour soulager l’arthrose du pouce est de porter une attelle thermoformée dite « de Repos » la nuit. Vous pouvez également la porter certain moment en journée. Elle va permettre, comme son nom l’indique, de mettre l’articulation dans une position de repos optimal et d’éviter les mouvements qui sont source de douleurs. En plus, il est possible de porter également, une attelle thermoformée dite « de fonction », plus petite et moins contraignante. Elle vous permettra de faire vos activités quotidienne, mais soutiendra l’articulation et la soulagera pendant la...
Read MoreVous avez l’impression d’avoir un clou planté dans le talon ? Vous ressentez des douleurs vives notamment lors des premiers pas au lever, après être resté longtemps assis ? Et à la marche ? C’est sûrement une épine calcanéenne. Qu’est-ce qu’un épine calcanéenne ? L’épine calcanéenne est une excroissance osseuse en forme d’épine, qui se situe sur l’os du talon (le calcanéum), à la jonction avec l’aponévrose plantaire qui relie le calcanéum aux orteils. Lorsque l’aponévrose plantaire est soumise à trop de tensions et d’étirements, une inflammation se développe et conduit à la calcification de l’os du talon. C’est alors que se forme l’épine calcanéenne. Généralement, l’épine calcanéenne se trouve sur la face inférieure du calcanéum. Une épine peut se former, dans de plus rare cas, dans l’insertion du tendon d’Achille, à l’arrière du talon. Une radiographie du pied permet de confirmer le diagnostic. Quelles sont les causes de l’épine calcanéenne ? Les épines calcanéennes peuvent avoir plusieurs origines. De mauvais appuis plantaires (pieds creux, pieds plats, pieds valgus…) entraînent une sollicitation trop importante de cette zone du pied. Une pratique sportive très intensive qui mettent en tension l’aponévrose et qui causent beaucoup de stress au talon favorise l’apparition d’une épine. Le surpoids peut être un facteur déclencheur ou aggravant ainsi que le port de chaussures trop plates, trop dures peuvent augmentent les risques d’apparition d’épines. Quelles sont les traitements de l’épine calcanéenne ? Les semelles orthopédiques sont le premier des traitements à mettre en place. Elles vont permettre de rétablir les appuis du pied, décharger la zone, et amortir. De la kinésithérapie avec traitement par ondes de chocs peuvent être parfois nécessaire pour venir à bout de l’épine. L’homéopathie « HEKLA LAVA » peut être un plus, ainsi que l’application d’argile, de froid ou chaud et éventuellement d’anti-inflammatoire locaux. Et pour aller plus loin, le dicton suivant : « avoir une épine dans le pied » vous fait-il penser à quelque chose de votre vie en ce...
Read MoreLa maladie de Morton ou névrôme de Morton est une pathologie fréquente de l’avant pied. Elle touche 3 femmes pour 1 homme et est caractérisée par des douleurs de l’avant-pied. Sa localisation est généralement entre le 3e et le 4e orteil, mais peut parfois atteindre l’espace entre le 2e et le 3e orteil. C’est un problème de compression d’un nerf interdigital entre deux têtes métatarsiennes (nerf qui passe entre la base des orteils et qui innerve les orteils). Quels sont les symptômes du névrôme de Morton? Les symptômes caractéristiques sont: douleur sous l’avant pied à la marche décharges électriques dans les orteils engourdissement des orteils douleur vive sous le pied accentué par le port de chaussures étroites ou à talon besoin de sortir le pied de la chaussure et de le masser Quels sont les traitements? Le premier traitement est le port de semelles orthopédiques. Elles vont permettre de décharger la zone douloureuse et de supprimer la douleur. Elles vont permettre de redonner de l’espace au nerf qui est coincé et de reprendre un activité normale. Ce traitement est dans la grande majorité des cas suffisant. Il est également possible de procéder à une infiltration de corticoïde pour calmer l’inflammation du nerf ou encore de se faire opérer par une ablation du...
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