Un hallux valgus, appelé communément « oignon », est une déformation du gros orteil.

C’est la déformation la plus courante du pied, elle touche principalement les femmes.

Elle peut être héréditaire ou acquise par une sollicitation trop important de l’avant pied.

La forme et les appuis du pied jouent un rôle prédominant dans cette déformation.

Les pieds égyptiens, les pieds plats, les pieds en pronation ou encore certains pieds creux ont une plus grande disposition à cette déformation du gros orteil.

Le port de chaussures à talon et/ou très étroites peuvent amplifier le phénomène.

Et bien sûr, le poids et l’âge sont d’autres facteurs de survenue de cette déformation.

Quelle est l’évolution de hallux valgus ?

Au premier stade de la déformation, une exostose située au bord interne du pied ou « oignon » naît et s’aggrave par le conflit avec la chaussure.

La douleur apparait, au niveau de celle-ci, au contact de certaines chaussures ou après une marche prolongée. Il s’agit d’une inflammation simple (aspect chaud, rouge, gonflé, douloureux).

Ce premier stade peut être très douloureux même en cas de petite déformation.

Au deuxième stade de la déformation, deux possibilités :

Soit les épisodes douloureux augmentent en intensité et/ou en fréquence.

Soit les douleurs s’arrêtent, mais attention, la déformation elle, continue d’évoluer lentement.

Dans les deux cas, la déformation s’accentue et entraîne sur le plus ou moins long terme la déformation du reste des orteils (en griffe) et l’apparition de callosités, voire de cors, sous la plante du pied et sur les orteils.

La difficulté à se chausser augmente et les orteils deviennent de plus en plus rigides.

Le pied n’est plus fonctionnel, ne travaille plus correctement (lors de la marche notamment) et induit des compensations et des problématiques  dans d’autres parties du corps (dos, hanches, genoux).

Quel est le rôle des semelles orthopédiques ?

Une paire d’orthèses plantaires est fortement recommandée dans le cas d’hallux valgus.

Elles permettent de soulager la douleur en diminuant la pression sur l’articulation du gros orteil.

Elles stoppent la déformation en agissant sur la forme et les appuis du pied.

De plus, elles permettent de garder de la souplesse dans les orteils.

Enfin, elles maintiennent une bonne fonctionnalité du pied et évitent les mauvaises compensations.

Vous pouvez prendre rendez-vous avec votre orthopédiste-orthésiste posturologue pour s’occuper de votre hallux valgus au 0476877797 ou par mail à mz.orthopedie@gmail.com.