Un hallux valgus, appelé communément « oignon », est une déformation du gros orteil. C’est la déformation la plus courante du pied, elle touche principalement les femmes. Elle peut être héréditaire ou acquise par une sollicitation trop important de l’avant pied. La forme et les appuis du pied jouent un rôle prédominant dans cette déformation. Les pieds égyptiens, les pieds plats, les pieds en pronation ou encore certains pieds creux ont une plus grande disposition à cette déformation du gros orteil. Le port de chaussures à talon et/ou très étroites peuvent amplifier le phénomène. Et bien sûr, le poids et l’âge sont d’autres facteurs de survenue de cette déformation. Quelle est l’évolution de hallux valgus ? Au premier stade de la déformation, une exostose située au bord interne du pied ou « oignon » naît et s’aggrave par le conflit avec la chaussure. La douleur apparait, au niveau de celle-ci, au contact de certaines chaussures ou après une marche prolongée. Il s’agit d’une inflammation simple (aspect chaud, rouge, gonflé, douloureux). Ce premier stade peut être très douloureux même en cas de petite déformation. Au deuxième stade de la déformation, deux possibilités : Soit les épisodes douloureux augmentent en intensité et/ou en fréquence. Soit les douleurs s’arrêtent, mais attention, la déformation elle, continue d’évoluer lentement. Dans les deux cas, la déformation s’accentue et entraîne sur le plus ou moins long terme la déformation du reste des orteils (en griffe) et l’apparition de callosités, voire de cors, sous la plante du pied et sur les orteils. La difficulté à se chausser augmente et les orteils deviennent de plus en plus rigides. Le pied n’est plus fonctionnel, ne travaille plus correctement (lors de la marche notamment) et induit des compensations et des problématiques dans d’autres parties du corps (dos, hanches, genoux). Quel est le rôle des semelles orthopédiques ? Une paire d’orthèses plantaires est fortement recommandée dans le cas d’hallux valgus. Elles permettent de soulager la douleur en diminuant la pression sur l’articulation du gros orteil. Elles stoppent la déformation en agissant sur la forme et les appuis du pied. De plus, elles permettent de garder de la souplesse dans les orteils. Enfin, elles maintiennent une bonne fonctionnalité du pied et évitent les mauvaises compensations. Vous pouvez prendre...
Read MoreVous avez mal au(x)genou(x) et vous vous demandez si une paire de semelles peut vous soulager, la réponse est oui, dans la majorité des cas. Qu’est-ce que l’arthrose du genou ou gonarthrose ? L’arthrose du genou, appelée gonarthrose est une usure puis une destruction du cartilage articulaire, dans diverses zones de l’articulation du genou. Elle peut concerner le tibia, le péroné et la rotule (ou patella) qui sont les os qui constituent le genou. L’apparition de l’arthrose du genou est souvent liée à plusieurs facteurs et notamment à certaines anomalies du genou qui peuvent favoriser l’apparition de l’arthrose, même si ces dernières n’ont jamais gêné le patient jusque-là, comme : – les jambes déviées vers l’intérieur ou l’extérieur (genu varum ou genu valgum) ; – les genoux en hyper-extension ; – une marche pied en dedans ou en « canard » ; – la rotule luxée, instable ou trop plate ; – le ligament croisé intérieur rompu; – le ménisque lésé ; Le poids, l’âge, certaines activités sollicitant beaucoup les genoux et maladies notamment inflammatoires (polyarthrite…) ou métaboliques (goutte…) sont d’autres facteurs qui favorisent l’arthrose du genou. Comment les semelles peuvent vous soulager vos genoux? Les semelles ont pour but de diminuer les contraintes excessives appliquées à l’articulation du genou en rétablissant les appuis. Elles ont une action mécanique sur celui-ci. Elles agissent sur les anomalies du genou, les problèmes d’axe et de déviation. Elles permettent de rééquilibrer les tensions musculaires autour du genou (et ailleurs) et d’améliorer le mouvement. Bien sûr, les semelles ne guérissent pas l’arthrose mais permettent de mieux vivre avec elle. Elles peuvent permettre de freiner son évolution dans certains cas. C’est pourquoi, elles seront très efficaces au début de la...
Read MoreSi vous avez mal à la base du pouce juste au-dessus du poignet, surtout lorsque vous utilisez votre pouce en pince avec un autre doigt, comme pour tourner une clef par exemple, il est fort probable que ce soit la rhizarthrose. Qu’est-ce que la rhizarthrose ? Ce nom particulier, désigne l’arthrose du pouce et plus exactement de l’articulation trapézo-métacarpienne, c’est-à-dire l’articulation qui relie le pouce au poignet. Cette problématique touche majoritairement les femmes après 50 ans, mais les hommes sont eux aussi touchés. Elle concerne souvent les deux mains avec une évolution plus marquées généralement sur la main dominante. Quels sont les facteurs favorisants l’arthrose du pouce? Tout d’abord, l’âge est un facteur favorisant. En effet, comme toute articulation, avec l’âge, le cartilage se dégrade, entraînant frottement et douleurs. Ensuite, les hormones et la ménopause, car les œstrogènes protègent le cartilage et ceux-ci diminues fortement au moment de la ménopause, d’où une prévalence chez la femme. La génétique peut aussi être en cause, il est fréquent qu’une personne atteinte de rhizarthrose ait un parent qui est lui-même touché. Bien entendu, les métiers et travaux manuels pénibles et de précision favorisent l’apparition de a rhizarthrose, d’autant plus s’ils sont pratiqués dans des conditions difficiles (froid, humidité…). Des antécédents de traumatisme du pouce (entorse, fracture…) mal soignés ou non peuvent aussi conduire à de l’arthrose du pouce. L’hyper laxité avec l’âge peut également conduire à la rhizarthrose. Quels sont les examens complémentaires au diagnostic ? La radiographie est le meilleur moyen de confirmer le diagnostic clinique et d’apprécier l’importance de la destruction articulaire. Quelles sont les solutions pour soulager la rhizarthrose ? La solution la plus efficace pour soulager l’arthrose du pouce est de porter une attelle thermoformée dite « de Repos » la nuit. Vous pouvez également la porter certain moment en journée. Elle va permettre, comme son nom l’indique, de mettre l’articulation dans une position de repos optimal et d’éviter les mouvements qui sont source de douleurs. En plus, il est possible de porter également, une attelle thermoformée dite « de fonction », plus petite et moins contraignante. Elle vous permettra de faire vos activités quotidienne, mais soutiendra l’articulation et la soulagera pendant la...
Read MoreVous avez l’impression d’avoir un clou planté dans le talon ? Vous ressentez des douleurs vives notamment lors des premiers pas au lever, après être resté longtemps assis ? Et à la marche ? C’est sûrement une épine calcanéenne. Qu’est-ce qu’un épine calcanéenne ? L’épine calcanéenne est une excroissance osseuse en forme d’épine, qui se situe sur l’os du talon (le calcanéum), à la jonction avec l’aponévrose plantaire qui relie le calcanéum aux orteils. Lorsque l’aponévrose plantaire est soumise à trop de tensions et d’étirements, une inflammation se développe et conduit à la calcification de l’os du talon. C’est alors que se forme l’épine calcanéenne. Généralement, l’épine calcanéenne se trouve sur la face inférieure du calcanéum. Une épine peut se former, dans de plus rare cas, dans l’insertion du tendon d’Achille, à l’arrière du talon. Une radiographie du pied permet de confirmer le diagnostic. Quelles sont les causes de l’épine calcanéenne ? Les épines calcanéennes peuvent avoir plusieurs origines. De mauvais appuis plantaires (pieds creux, pieds plats, pieds valgus…) entraînent une sollicitation trop importante de cette zone du pied. Une pratique sportive très intensive qui mettent en tension l’aponévrose et qui causent beaucoup de stress au talon favorise l’apparition d’une épine. Le surpoids peut être un facteur déclencheur ou aggravant ainsi que le port de chaussures trop plates, trop dures peuvent augmentent les risques d’apparition d’épines. Quelles sont les traitements de l’épine calcanéenne ? Les semelles orthopédiques sont le premier des traitements à mettre en place. Elles vont permettre de rétablir les appuis du pied, décharger la zone, et amortir. De la kinésithérapie avec traitement par ondes de chocs peuvent être parfois nécessaire pour venir à bout de l’épine. L’homéopathie « HEKLA LAVA » peut être un plus, ainsi que l’application d’argile, de froid ou chaud et éventuellement d’anti-inflammatoire locaux. Et pour aller plus loin, le dicton suivant : « avoir une épine dans le pied » vous fait-il penser à quelque chose de votre vie en ce...
Read MoreLa maladie de Morton ou névrôme de Morton est une pathologie fréquente de l’avant pied. Elle touche 3 femmes pour 1 homme et est caractérisée par des douleurs de l’avant-pied. Sa localisation est généralement entre le 3e et le 4e orteil, mais peut parfois atteindre l’espace entre le 2e et le 3e orteil. C’est un problème de compression d’un nerf interdigital entre deux têtes métatarsiennes (nerf qui passe entre la base des orteils et qui innerve les orteils). Quels sont les symptômes du névrôme de Morton? Les symptômes caractéristiques sont: douleur sous l’avant pied à la marche décharges électriques dans les orteils engourdissement des orteils douleur vive sous le pied accentué par le port de chaussures étroites ou à talon besoin de sortir le pied de la chaussure et de le masser Quels sont les traitements? Le premier traitement est le port de semelles orthopédiques. Elles vont permettre de décharger la zone douloureuse et de supprimer la douleur. Elles vont permettre de redonner de l’espace au nerf qui est coincé et de reprendre un activité normale. Ce traitement est dans la grande majorité des cas suffisant. Il est également possible de procéder à une infiltration de corticoïde pour calmer l’inflammation du nerf ou encore de se faire opérer par une ablation du...
Read MoreQu’est-ce que la podologie pédiatrique ? La podologie pédiatrique est comme son nom l’indique, la pratique de la podologie spécifique aux enfants. L’enfant n’est pas un adulte miniature et il doit être traité différemment. Il y a beaucoup d’autres paramètres à prendre en compte lors de sa prise en charge podologique et posturale. Il faut bien entendu prendre en compte son âge chronologique mais surtout son stade pubertaire qui va nous indiquer à quel stade de sa croissance il se trouve. Il faut ensuite prendre en compte l’ontogénèse c’est-à-dire à quel stade du référentiel physiologique de développement il se trouve, regarder sa maturation sensorielle et son tonus musculaire. Dans quel cas doit-on consulter un spécialiste de la podologie pour son enfant ? Beaucoup de parents se demandent quand il faut consulter. Cela peut être pour une anomalie du pied (malformations congénitales, malposition du pied, problème de croissance). Mais aussi du rachis pour le traitement des scolioses Il est également recommandé de consulter quand il y a des problèmes de marche (retard, boiterie, marche sur la pointe des pieds, marche avec les pieds en dedans, perte d’équilibre). Votre médecin vous orientera vers un spécialiste de la podologie bien souvent lorsque l’enfant présente une ostéochondrose c’est-à-dire une inflammation d’un noyau d’ossification (Maladie d’Osgood schlater pour le genou, de Sever pour le talon sont les plus répandues). Ou encore, dans le cadre de troubles cognitifs (troubles « dys » : dyslexie, dysgraphie, dyspraxie, dyscalculie, dysphasie, TDA/H) l’intervention d’un posturologue spécialisé dans le traitement des enfants peut permettre de libérer de l’énergie utiliser inutilement dans la régulation de sa posture pour l’utiliser dans la rééducation des apprentissages. Comment se passe une consultation pédiatrique ? Tout d’abord par une étude du carnet de santé, de la courbe de croissances, des évènements du développement de l’enfant. Ensuite par un questionnement relatif au motif de consultation et à l’enfant en général. S’il y a troubles cognitifs, un questionnaire particulier à remplir à la maison. Puis un examen postural statique et dynamique (la marche) et enfin un examen podologique de l’enfant. Quelles solutions peut vous apporter votre spécialiste en podologie pédiatrique ? Suite à la consultation, différents traitements pourront être proposés. Des semelles orthopédiques le plus souvent proprioceptives de stimulation et/ou une orthoplastie de...
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